Mindful Mittwoch (Akzeptieren, was ist!)

Akzeptieren, was ist – das ist nicht immer einfach! Daher zeigt Petra Diederichs in dieser Ausgabe des beliebten “Mindful Mittwoch” an Situationen aus ihrem eigenen und auch aus dem Alltag der Seminarteilnehmer*innen Strategien auf, wie man sich von äußeren Umständen nicht aus dem inneren Gleichgewicht bringen lässt. Auch dieses Mal hat Petra eine thematisch passende Meditation mitgebracht, die wie gewohnt interaktiv miterlebt werden kann.