Ressourcen für neue Ziele

Ressourcen für neue Ziele

Im Garten der Ressourcen für das eigene Geschäft

Manchmal brauchen wir besondere Ressourcen, um unsere Ziele zu erreichen oder uns selbst neue Möglichkeiten zu erschließen. Der „Ressourcengarten“ ist eine bewährte NLP-Technik, die uns hilft, unsere inneren Stärken zu mobilisieren und Zugang zu dem zu finden, was wir gerade benötigen. In diesem Prozess verbinden wir Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft und aktivieren unterschiedliche Perspektiven, um die bestmögliche Unterstützung für unser Vorhaben zu gewinnen. Für diese Sitzung begleite ich Sven, einen Einzelhändler, der sein Geschäft stärken möchte. Er spürt, dass er Ressourcen wie Mut, Kreativität und Durchhaltevermögen braucht, um seine Pläne in die Tat umzusetzen und erfolgreich in die Zukunft zu gehen.

1. Bodenanker vorbereiten

Um den Ressourcen-Garten aufzubauen, lege ich neun beschriftete Blätter in einem Quadrat auf den Boden: jeweils drei Positionen für Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Jede Reihe enthält drei Perspektiven: 1. die eigene Position, 2. die Perspektive einer anderen Person und 3. die Sichtweise eines eher neutralen Beobachters.

2. Problem beschreiben

Im Zentrum des Gartens, auf dem Blatt „Gegenwart/Position 1“, schildert Sven seine aktuelle Situation. Er erzählt, dass er neue Ideen für sein Geschäft hat, doch ihm fehlt manchmal das Durchhaltevermögen und die Kraft, diese Ideen auch in die Tat umzusetzen. Er sehnt sich nach der nötigen Energie und dem Vertrauen, sein Geschäft auf die nächste Stufe zu bringen.

3. Ressourcen aus der Vergangenheit Position 1 schicken und empfangen

Sven geht auf das Blatt „Vergangenheit/Position 1“. Ich bitte ihn, an eine frühere Zeit zu denken, in der er eine Herausforderung erfolgreich gemeistert hat. Er erinnert sich an die Eröffnungsphase seines Geschäfts, als er mit viel Begeisterung und Antrieb arbeitete. „Welche Ressource hat dir damals geholfen?“ frage ich ihn. „Mein Mut und meine Entschlossenheit“, antwortet er. Sven stellt sich vor, dass er diese Entschlossenheit als leuchtende Energie an sein heutiges Ich schickt. Zurück auf der Gegenwartsposition 1 empfängt er diese Ressource und spürt, wie die Erinnerung an seinen Start ihm neuen Mut gibt.

4. Ressourcen aus der Vergangenheit Position 2 schicken und empfangen

Nun geht Sven auf „Vergangenheit/Position 2“. Ich lade ihn ein, sich an eine Person aus seiner Vergangenheit zu erinnern, die ihm damals Unterstützung gab. Er denkt an einen früheren Mentor, einen erfolgreichen Unternehmer, der ihn an die Hand nahm und ihm half, die Grundlagen des Geschäfts zu verstehen. Aus der Sicht seines Mentors spricht Sven sich selbst zu: „Sei neugierig und offen für das Lernen. Jeder Tag bringt neue Chancen. Bleibe dran und sei dir sicher: Du schaffst das.“ Der Mentor überreicht ihm gedanklich eine kleine Waage als Symbol für Ausdauer und Balance. Sven kehrt auf die Gegenwartsposition zurück und empfängt dieses Geschenk, das ihn daran erinnert, beharrlich und ausbalanciert vorzugehen.

5. Ressourcen aus der Vergangenheit Position 3 schicken und empfangen

Nun betritt Sven das Feld „Vergangenheit/Position 3“, wo er in die Rolle eines Helden aus seiner Kindheit schlüpft, der ihn damals inspiriert und bestärkt hat. Nach kurzem Überlegen erinnert sich Sven an seinen Kindheitshelden Robin Hood, den mutigen und cleveren Bogenschützen, der anderen hilft und für Gerechtigkeit einsteht.

Ich lade Sven ein, sich vorzustellen, wie es sich anfühlt, Robin Hood zu sein – kühn, selbstbewusst und bereit, jede Herausforderung zu meistern. Als Robin Hood spürt Sven die Entschlossenheit und den Mut, auch bei Widerständen das Richtige zu tun. Robin sagt zu ihm: „Nutze deinen Mut und deinen Einfallsreichtum, wie ich es tue. Jede Hürde ist nur ein Teil deiner Reise.“

Robin überreicht Sven symbolisch einen Bogen und einen Köcher voller Pfeile als Zeichen für Zielstrebigkeit, Ausdauer und Mut. Der Bogen erinnert Sven daran, dass er sich auf seine Fähigkeiten verlassen und mutig auf sein Ziel zugehen kann, und die Pfeile stehen für die Entschlossenheit, die er für seine Pläne braucht.

Sven kehrt dann auf die Gegenwartsposition 1 zurück und nimmt die symbolischen Geschenke von Robin Hood an. Er spürt, wie sich der Mut und die Zielstrebigkeit in ihm festigen, und sein Vertrauen, Herausforderungen zu überwinden, wächst.

6. Ressourcen aus der Gegenwart Position 2 schicken und empfangen

Auf dem Blatt „Gegenwart/Position 2“ nimmt Sven die Perspektive seiner besten Freundin ein, die ihn schon oft beraten hat. Aus ihrer Sicht rät er sich: „Ich weiß, wie leidenschaftlich du für das Geschäft arbeitest. Es ist okay, Hilfe anzunehmen und dir selbst eine Pause zu gönnen. Mit frischer Kraft kommst du weiter.“ Sie schickt ihm die Ressource der Geduld und Ausdauer. Sven kehrt auf das Gegenwartsblatt zurück, um die Geduld aufzunehmen und neue Energie zu gewinnen.

7. Ressourcen aus der Gegenwart Position 3 schicken und empfangen

Sven begibt sich auf das „Gegenwart/Position 3“-Feld als neutraler Beobachter und schaut objektiv auf sein aktuelles Leben und sein Geschäft. Aus dieser Perspektive erkennt er, dass er oft ungeduldig ist und sich selbst mehr Zeit für langfristige Entwicklungen geben könnte. Zurück auf der Gegenwartsposition nimmt er diese Erkenntnis auf und fühlt sich freier, in kleineren Schritten vorzugehen.

8. Ressourcen aus der Zukunft Position 1 schicken und empfangen

Auf „Zukunft/Position 1“ versetzt sich Sven in sein zukünftiges Ich, das sein Geschäft erfolgreich und nachhaltig ausgebaut hat. Er sieht einen Laden voller zufriedener Kunden, seine Kreativität und Beharrlichkeit haben sich ausgezahlt. „Gib niemals auf, deine Vision zu verfolgen“, schickt ihm dieses zukünftige Ich zu. Zurück auf der Gegenwartsposition empfängt er Zuversicht und das Vertrauen in seine eigene Vision

9. Ressourcen aus der Zukunft Position 2 schicken und empfangen

In „Zukunft/Position 2“ nimmt Sven die Sicht eines Freundes aus der Zukunft ein, der in den geschäftlichen Erfolg von Sven vertraut. Dieser Freund sagt ihm: „Genieße jeden Schritt des Weges. Ein erfolgreiches Geschäft aufzubauen, ist eine Reise. Jeder Tag ist wertvoll.“ Er überreicht Sven gedanklich eine Uhr als Symbol dafür, jeden Moment zu schätzen. Auf der Gegenwartsposition empfängt Sven diese Botschaft und spürt neue Dankbarkeit für die kleinen Fortschritte.

10. Ressourcen aus der Zukunft Position 3 schicken und empfangen

Im „Zukunft/Position 3“-Feld stellt sich Sven eine weise, erfahrene Figur vor, die ihm zuspricht: „Du hast die Fähigkeiten, Hindernisse zu überwinden und dein Geschäft zu erweitern. Alles, was du brauchst, ist bereits in dir.“ Diese Figur schickt Sven die Ressource der inneren Stärke und des Vertrauens in seine Fähigkeiten. Sven nimmt diese Stärke auf der Gegenwartsposition an und spürt, wie seine Zuversicht wächst.

11. Integration aller Ressourcen

Zurück auf der Gegenwartsposition 1 geht Sven die verschiedenen Ressourcen durch, die er erhalten hat – Entschlossenheit, Ausdauer, Geduld, Kreativität, Zielstrebigkeit und Vertrauen in seine Vision. Er stellt sich vor, wie alle diese Ressourcen als Symbole und Energien zu ihm kommen und seine Motivation stärken. Er ist tief berührt von der Unterstützung, die er aus diesen Perspektiven erhalten hat, und spürt eine innere Kraft und Gelassenheit, die ihm auf seinem Weg helfen werden.